Irene Cirillo

Da buona calabrese, per me il cibo (buono) è un pensiero costante e fondamentale. Gli studi in nutrizione e gastronomia mi hanno fatto conoscere e apprezzare il mondo del food a 360°, facendomene innamorare completamente. Vivo a Roma e non torno mai dalla Calabria senza almeno una borsetta frigo che mi faccia sentire ancora per un po' il sapore di casa. Mi piace pensare al cibo come un fantastico strumento per indagare l'essere umano in tutte le sue sfaccettature.

ceci piccanti 2021 i 020
Contorni Tutto sui peperoncini

Ceci piccanti: snack salutare

di Irene Cirillo
  • 40 min
  • 350 Kcal x 100g
  • Difficoltà molto bassa
hamburger di broccoli 2021 i 016
Secondi piatti Hamburger

Hamburger di broccoli: facilissimi

di Irene Cirillo
  • 45 min
  • 90 Kcal x 100g
  • Difficoltà molto bassa
cavolfiore arrosto 2021 i 013
Contorni Erbe Aromatiche

Cavolfiore arrosto: contorno gustoso

di Irene Cirillo
  • 50 min
  • 210 Kcal x 100g
  • Difficoltà molto bassa
Torta vegana al cioccolato
Dolci Crostate

Torta vegana nocciole e cioccolato

di Irene Cirillo
  • 60 min
  • 350 Kcal x 100g
  • Difficoltà bassa
Bruschette alla zucca
Antipasti Bruschette

Bruschette alla zucca

di Irene Cirillo
  • 40 min
  • 220 Kcal x 100g
  • Difficoltà molto bassa
pure di pastinaca 2021 i 010
Contorni Erbe Aromatiche

Purè di pastinaca

di Irene Cirillo
  • 50 min
  • 450 Kcal x 100g
  • Difficoltà molto bassa
bicchierini alle banane 2021 i 009
Dolci Dolci alla crema

Bicchierini alle banane

di Irene Cirillo
  • 50 min
  • 250 Kcal x 100g
  • Difficoltà molto bassa
zucca in agrodolce 2021 i 006
Contorni Contorni

Zucca in agrodolce: contorno di stagione

di Irene Cirillo
  • 20 min
  • 240 Kcal x 100g
  • Difficoltà molto bassa