Irene Cirillo

Da buona calabrese, per me il cibo (buono) è un pensiero costante e fondamentale. Gli studi in nutrizione e gastronomia mi hanno fatto conoscere e apprezzare il mondo del food a 360°, facendomene innamorare completamente. Vivo a Roma e non torno mai dalla Calabria senza almeno una borsetta frigo che mi faccia sentire ancora per un po' il sapore di casa. Mi piace pensare al cibo come un fantastico strumento per indagare l'essere umano in tutte le sue sfaccettature.

orata al forno con verdure 2020 i 0115
Secondi piatti Erbe Aromatiche

Orata al forno con verdure

di Irene Cirillo
  • 45 min
  • 420 Kcal x 100g
  • Difficoltà molto bassa
zucca grigliata 2020 i 0117
Contorni Ricette Autunnali

Zucca grigliata: semplicissima

di Irene Cirillo
  • 20 min
  • 55 Kcal x 100g
  • Difficoltà molto bassa
zuppa di zucca
Primi piatti Ricette Autunnali

Crema di zucca senza patate

di Irene Cirillo
  • 30 min
  • 110 Kcal x 100g
  • Difficoltà molto bassa
crema alla banana 2020 i 0111
Dolci Dolci alla frutta

Crema alla banana, per dessert

di Irene Cirillo
  • 45 min
  • 220 Kcal x 100g
  • Difficoltà molto bassa
cheesecake fit
Dolci Cheesecake

Cheesecake fit, per gli sportivi

di Irene Cirillo
  • 30 min
  • 290 Kcal x 100g
  • Difficoltà bassa