Irene Cirillo

Da buona calabrese, per me il cibo (buono) è un pensiero costante e fondamentale. Gli studi in nutrizione e gastronomia mi hanno fatto conoscere e apprezzare il mondo del food a 360°, facendomene innamorare completamente. Vivo a Roma e non torno mai dalla Calabria senza almeno una borsetta frigo che mi faccia sentire ancora per un po' il sapore di casa. Mi piace pensare al cibo come un fantastico strumento per indagare l'essere umano in tutte le sue sfaccettature.

hamburger di pollo al forno 2020 i 041
Secondi piatti Hamburger

Hamburger di pollo al forno

di Irene Cirillo
  • 35 min
  • 250 Kcal x 100g
  • Difficoltà molto bassa
spigola alla griglia 2020 i 040
Secondi piatti Barbecue

Spigola alla griglia

di Irene Cirillo
  • 30 min
  • 130 Kcal x 100g
  • Difficoltà molto bassa
tofu al wok 2020 i 052
Secondi piatti Cucina Cinese

Tofu al wok

di Irene Cirillo
  • 30 min
  • 430 Kcal x 100g
  • Difficoltà bassa
hamburger di quinoa
Secondi piatti Hamburger

Hamburger di quinoa e verdure

di Irene Cirillo
  • 50 min
  • 350 Kcal x 100g
  • Difficoltà molto bassa
costolette di vitello 2020 i 036
Secondi piatti Ricette senza Lattosio

Costolette di vitello

di Irene Cirillo
  • 40 min
  • 120 Kcal x 100g
  • Difficoltà molto bassa
pesce panato 2020 i 055
Secondi piatti Frittura

Pesce panato: ecco come si prepara

di Irene Cirillo
  • 30 min
  • 250 Kcal x 100g
  • Difficoltà molto bassa
maiale satay 2020 i 032
Secondi piatti Cucina Thailandese

Maiale satay

di Irene Cirillo
  • 75 min
  • 350 Kcal x 100g
  • Difficoltà bassa
carciofi sabbiati 2020 i 031
Contorni Erbe Aromatiche

Carciofi sabbiati

di Irene Cirillo
  • 75 min
  • 120 Kcal x 100g
  • Difficoltà bassa
crepes di albumi 2020 i 029
Preparazioni di base Crepes Salate e Dolci

Crêpes di albumi

di Irene Cirillo
  • 20 min
  • 150 Kcal x 100g
  • Difficoltà molto bassa
polpette di pane in brodo 2020 i 027
Primi piatti Ricette di Polpette

Polpette di pane in brodo

di Irene Cirillo
  • 45 min
  • 275 Kcal x 100g
  • Difficoltà molto bassa