Irene Cirillo

Da buona calabrese, per me il cibo (buono) è un pensiero costante e fondamentale. Gli studi in nutrizione e gastronomia mi hanno fatto conoscere e apprezzare il mondo del food a 360°, facendomene innamorare completamente. Vivo a Roma e non torno mai dalla Calabria senza almeno una borsetta frigo che mi faccia sentire ancora per un po' il sapore di casa. Mi piace pensare al cibo come un fantastico strumento per indagare l'essere umano in tutte le sue sfaccettature.

La torta allo yogurt
Dolci Colazione

Torta senza mele: con yogurt

di Irene Cirillo
  • 60 min
  • 250 Kcal x 100g
  • Difficoltà bassa
torta senza niente i 2021 10 003
Dolci Colazione

Torta senza niente, semplice e buona

di Irene Cirillo
  • 50 min
  • 250 Kcal x 100g
  • Difficoltà molto bassa
bietole in padella 2021 i 09 008
Contorni Ricette senza Lattosio

Bietole in padella con pinoli

di Irene Cirillo
  • 30 min
  • 100 Kcal x 100g
  • Difficoltà molto bassa
crostata di zucca 2021 i 09 003
Dolci Crostate

Crostata di zucca: dolce autunnale

di Irene Cirillo
  • 90 min
  • 360 Kcal x 100g
  • Difficoltà bassa
penne al forno 2021 i 09 007
Primi piatti Pasta al Forno

Penne al forno: filanti!

di Irene Cirillo
  • 90 min
  • 450 Kcal x 100g
  • Difficoltà molto bassa