5 ricette con lo yogurt facilissime

Cosa contiene lo yogurt?

Pazzi per lo yogurt? Questo alimento diffuso in tutto l’Occidente e in tutto l’Oriente è molto amato in Italia ed utilizzato per diversi piatti, che siano essi salati oppure dolci. Ma cosa contiene? Lo yogurt è ricco di sostanze minerali, come per esempio il fosforo ed il calcio, e di vitamine, in particolar modo quelle del gruppo B. Inoltre è caratterizzato da una grande acidità che aiuta la flora batterica ad aumentare, infine il contenuto nutrizionale dipende dal tipo di latte usato e dal relativo contenuto di grassi. Ecco le 5 ricette migliori!