Bevande dissetanti fatte in casa: le ricette per l’estate

Lo smoothie al mango è la bevanda perfetta se amate la frutta in tutta la sua freschezza. Saporito, gustoso e nutriente, è ideale per una merenda piacevole e leggera. Potrebbe anche rappresentare una valida alternativa per far gustare una porzione di frutta ai bambini. Gli smoothie possono essere realizzati durante tutto l’anno utilizzando frutta fresca, anche se la loro elevata capacità rinfrescante li rende perfetti per la stagione estiva. La ricetta che segue è una versione leggermente rivisitata del classico smoothie, poiché è stato aggiunto, oltre al latte di mandorla, un ingrediente originale: il kefir. Vi basterà un mixer a immersione o un frullatore per ottenere un frullato omogeneo e spumoso, tutto da bere.