Si sa che la pausa pranzo in ufficio concede tempistiche abbastanza ristrette per mangiare. Anche con l’avvento dello smartworking e la possibilità di preparare un pasto comodamente nella propria cucina, c’è una timeline da rispettare e ci si deve accontentare, in generale, di cibi che si cucinano e si consumano in modo più o meno rapido. Panini, tramezzini e pasti take away sono le soluzioni comode che seducono molti di noi, attirandoci come Ulisse con il canto delle sirene. Ma è consigliabile mangiare qualsiasi cosa durante la pausa pranzo? La risposta è no. Ci sono degli alimenti che andrebbero assolutamente evitati per mantenersi attivi e produttivi durante il lavoro e, soprattutto, condurre una vita sana. Ecco, allora, quali sono i cibi da non mangiare durante il lunch break.