Mirtilli, immancabili a tavola
I mirtilli non devono mai mancare a tavola, infatti secondo una ricerca della Tufts University questo frutto è ricco di antiossidanti, che contrastano gli effetti dei radicali liberi e allontanano, così, gli esisti del processo d’invecchiamento. Tanto da influire sulle possibilità di sviluppare in terza età delle malattie neurovegetative. Ma quali sono le ricette migliori?