A cosa fa bene il nasello?
La carne di nasello ha un apporto calorico molto basso, così viene spesso inclusa nelle diete ipocaloriche. Oltre all’Omega 3, il nasello ha una grande quantità di potassio che fa mantenere il bilancio idrico e la pressione sanguigna nella norma, per regolare l’eccitabilità neuromuscolare e la ritmicità del cuore. Inoltre la vitamina B3 protegge la pelle e facilita la digestione.