A cosa fa bene l'orzo?
L’orzo è composto principalmente da carboidrati complessi, fonte importante di energia per il nostro corpo e svolgono un ruolo fondamentale nel mantenere una buona salute. Inoltre l’orzo contiene fibre alimentari, solubili e insolubili, che aiutano a mantenere un sano equilibrio dell’intestino, migliorano la digestione e aiutano a prevenire la stitichezza.