7 ricette con gli anacardi. Non sono solo uno snack, ecco come usarli in cucina!

Frutto ricco di sostanze nutritive

Gli anacardi sono alimenti pieni di sostanze nutritive come acidi grassi utili per aiutare la salute cardiovascolare, nonché sostanze antiossidanti per la salute delle arterie e del cuore. Il consumo di anacardi potrebbe aiutare anche la salute delle ossa grazie al magnesio che si trova in questi semi, che favorisce il controllo del tono nervoso e muscolare combattendo, in questo modo, spasmi muscolari, emicrania, pressione alta, tensioni e affaticamento.