Cioccolato: ogni quanto mangiarlo?
Il cioccolato non è un alimento proibitivo come tutti pensano: ovviamente non bisogna esagerare, infatti la quantità giornaliera consigliata è di 20-30 grammi. Ovviamente chi ha una intolleranza o allergia al nickel, o ad alcuni componenti del cacao, o anche chi soffre di emicrania, di ernia iatale, di reflusso gastroesofageo e di gastrite, deve ridurre al minimo l’assunzione di questo gustoso alimento. Fatta eccezione di questi casi, per tutti quelli che possono gustare il cioccolato, vediamo insieme le 7 ricette migliori!