Proprietà delle ciliegie
Lo sapevate che le ciliegie oltre ad avere proprietà depurative e antiossidanti, favoriscono anche il sonno? Alcune ricerche sostengono infatti che la melatonina contenuta nel frutto sia un toccasana per i nostri sonni sereni. Ora non resta che consumarle nei modi più disparati e per questo motivo vi consigliamo le 5 ricette da replicare assolutamente a casa durante il periodo estivo.