I benefici
Oltre a essere molto digeribili, le nocciole hanno diverse proprietà benefiche per la salute: aiutano a rallentare l’invecchiamento cellulare ed esercitano una grande azione antinfiammatoria e antivirale. Secondo alcuni studi, sono capaci addirittura di prevenire l’insorgenza dei tumori, combattere le malattie cardiovascolari e abbassare il livello di colesterolo nel sangue. Allora vediamo insieme quali sono le migliori ricette con le nocciole!