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Cetrioli
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Cetrioli
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Secondi piatti
Insalate Estive
Insalata di cocomero, formaggio e lime
di
Ileana Pavone
15 min
80 Kcal x 100g
Difficoltà bassa
Contorni
Cucina Giapponese
Sunomono, dal Giappone
di
Alessia Dalla Massara
20 min
150 Kcal x 100g
Difficoltà bassa
Secondi piatti
Secondi piatti
Temaki, preparare il sushi in casa
di
Eleonora Tiso
60 min
200 Kcal x 100g
Difficoltà bassa
Salse
Cucina Indiana
Raita, tipica salsa indiana
di
Silvia Dall'Aglio
15 min
140 Kcal x 100g
Difficoltà molto bassa
Contorni
Cucina Greca
Insalata greca vegana con tofu e olive
di
Ileana Pavone
18 min
75 Kcal x 100g
Difficoltà bassa
Secondi piatti
Insalate Invernali
Insalata con melagrana e gamberi: per l’inverno
di
Claudia Gargioni
15 min
190 Kcal x 100g
Difficoltà bassa
Insalate
Insalate Estive
Insalata di riso vegana, per pranzo
60 min.
290 Kcal x 100g
Difficoltà bassa
Contorni
Insalate Estive
Insalata valeriana e uova: leggera e nutriente
20 min.
220 Kcal x 100g
Difficoltà bassa
Antipasti
Menu Vigilia Natale
Tronchetto di Natale salato: prosciutto cotto e insalata russa
di
Giuliana Manca
60 min
280 Kcal x 100g
Difficoltà bassa
Secondi piatti
Insalate Estive
Insalata di pollo alla greca con tzatziki
di
Ileana Pavone
10 min
100 Kcal x 100g
Difficoltà bassa
Secondi piatti
Ricette panini
Burger di merluzzo: fresco e leggero
di
Claudia Gargioni
45 min
290 Kcal x 100g
Difficoltà bassa
Secondi piatti
Ricette con il Pollo: cotture e preparazioni
Rollè freddo con salsa tzatziki, un secondo piatto fresco
di
Luisanna Messeri
30 min
420 Kcal x 100g
Difficoltà media
Pane e Pizza
Hamburger
American burger da fare in casa
15 min.
320 Kcal x 100g
Difficoltà bassa
cocktail
Long drinks
Virgin mule: il video cocktail
Rock Alto
bassa
Pane e Pizza
Finger Food
Tramezzini vegani in 3 varianti
di
Chiara Patrignani
40 min
160 Kcal x 100g
Difficoltà molto bassa
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