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Fagioli
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Fagioli
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Secondi piatti
Erbe Aromatiche
Totani in umido: non il solito piatto di pesce
di
Ileana Pavone
30 min
120 Kcal x 100g
Difficoltà media
Primi piatti
Cucina Italiana
Minestrone fatto in casa
di
Roberta Favazzo
45 min
40 Kcal x 100g
Difficoltà bassa
Secondi piatti
Cucina Italiana
Insalata fagioli e cipolla
di
Roberta Favazzo
10 min
110 Kcal x 100g
Difficoltà bassa
Contorni
Cucina Italiana
Cime di rapa e fagioli
di
Roberta Favazzo
80 min
110 Kcal x 100g
Difficoltà bassa
Dolci al forno
Colazione
Brownie: proteico e vegano
di
Marika Oliva
40 min
192 Kcal x 100g
Difficoltà bassa
Primi piatti
Cucina Americana
Chili con carne e riso: la pietanza made in USA
di
Ileana Pavone
90 min
380 Kcal x 100g
Difficoltà bassa
Primi piatti
Erbe Aromatiche
Insalata di quinoa e verdure
di
Roberta Favazzo
45 min
410 Kcal x 100g
Difficoltà bassa
Secondi piatti
Cucina Messicana
Wrap con carne macinata: tex mex
di
Roberta Favazzo
45 min
310 Kcal x 100g
Difficoltà media
Primi piatti
Cucina Friulana
Jota: la minestra triestina
di
Genny Gallo
60 min
430 Kcal x 100g
Difficoltà bassa
Zuppe, minestre e vellutate
Cucina Ligure
Mesciua: la zuppa di legumi ligure
di
Annarita Rossi
120 min
389 Kcal x 100g
Difficoltà bassa
Secondi piatti
Cucina Cinese
Mapo tofu: cucina cinese
di
Roberta Favazzo
60 min
335 Kcal x 100g
Difficoltà bassa
Primi piatti
Piatti unici
Poke al salmone: si avvicina l’estate
di
Roberta Favazzo
30 min
180 Kcal x 100g
Difficoltà bassa
Secondi piatti
Cucina Francese
Cassoulet, dalla Francia
di
Irene Cirillo
120 min
450 Kcal x 100g
Difficoltà media
Primi piatti
Cucina Italiana
Pizza Genova: pesto, fagiolini e patate
di
Gianni Calaon
40 min
430 Kcal x 100g
Difficoltà media
Primi piatti
Ricette senza Lattosio
Sopa Negra: ricetta originale del Costa Rica
di
Irene Cirillo
120 min
110 Kcal x 100g
Difficoltà bassa
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