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Miele
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Miele
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Secondi piatti di carne
Cucina Italiana
Pollo con patate e arancia
di
Roberta Favazzo
70 min
150 Kcal x 100g
Difficoltà bassa
Preparazioni di base
Colazione
Waffle proteici: ideali per gli sportivi
di
Ileana Pavone
25 min
290 Kcal x 100g
Difficoltà bassa
Dolci
Colazione
Muffin proteici: per il workout
di
Ileana Pavone
60 min
230 Kcal x 100g
Difficoltà bassa
Dolci
Colazione
Milkshake proteico: facciamo sport
di
Roberta Favazzo
5 min
270 Kcal x 100g
Difficoltà molto bassa
Preparazioni di base
Colazione
Crema di riso con proteine in polvere: lo spezzafame fit
di
Marika Oliva
60 min
135 Kcal x 100g
Difficoltà bassa
Contorni
Barbecue
Carote arrosto al miele
di
Roberta Favazzo
40 min
130 Kcal x 100g
Difficoltà bassa
Pane e Pizza
Cucina Italiana
Brioche salata con zucca, scamorza e speck
di
Ileana Pavone
50 min
270 Kcal x 100g
Difficoltà bassa
Dolci
Cucina Italiana
Ricetta degli struffoli
di
Martina Parenzan
45 min
470 Kcal x 100g
Difficoltà bassa
Primi piatti
Dolci al cioccolato
Pane al cioccolato e frutta secca: come da tradizione
di
Alessandra Rosati
60 min
414 Kcal x 100g
Difficoltà bassa
Dolci
Dolci alla frutta
Barrette proteiche fatte in casa: una carica di energia
di
Roberta Favazzo
20 min
290 Kcal x 100g
Difficoltà bassa
Biscotti
Cucina Siciliana
Paste di mandorla siciliane: dolci di Natale
di
Roberta Favazzo
30 min
440 Kcal x 100g
Difficoltà bassa
Biscotti
Cucina Siciliana
Paste di mandorla senza glutine: per tutti
di
Roberta Favazzo
30 min
455 Kcal x 100g
Difficoltà bassa
Dolci
Cucina Toscana
Panforte ricetta facile: per le feste
di
Irene Cirillo
60 min
420 Kcal x 100g
Difficoltà molto bassa
Dolci
Colazione
Plumcake alle nocciole, facciamo merenda
di
Irene Cirillo
60 min
360 Kcal x 100g
Difficoltà bassa
Dolci
Cucina Italiana
Rame di Napoli: morbidi dolcetti siciliani
35 min.
330 Kcal x 100g
Difficoltà bassa
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