Rucola pagina 2
Secondi piatti
Cucina Francese
Insalata con tonno fresco: per l’estate
- 20 min
- 150 Kcal x 100g
- Difficoltà bassa
Secondi piatti
Cucina Italiana
Insalata di pollo fit: il piatto healthy
- 25 min
- 260 Kcal x 100g
- Difficoltà bassa
Secondi piatti
Cucina Italiana
Rotolo di frittata verde: perfetto per un pic nic
- 40 min
- 235 Kcal x 100g
- Difficoltà bassa
Secondi piatti
Cucina Italiana
Pancotto patate e rucola: il piatto di recupero
- 30 min
- 127 Kcal x 100g
- Difficoltà bassa
Antipasti freddi
Antipasti freddi
Centrotavola di salumi: l’antipasto sfizioso delle feste
- 30 min
- 360 Kcal x 100g
- Difficoltà molto bassa
Contorni
Insalate Estive
Insalata pere e gorgonzola: sfiziosa ma leggera
- 20 min
- 360 Kcal x 100g
- Difficoltà molto bassa
Antipasti
Cucina Italiana
Rotolo di mozzarella: spopola sui social
- 30 min
- 260 Kcal x 100g
- Difficoltà bassa
Primi piatti
Insalate Estive
Pasta al salmone fredda: ideale per l’estate
- 30 min
- 360 Kcal x 100g
- Difficoltà molto bassa
Primi piatti
Cucina Italiana
Insalata di farro con feta, rucola e mirtilli
- 55 min
- 290 Kcal x 100g
- Difficoltà bassa
Primi piatti
Pasta fredda
Pasta con stracchino, crudo e rucola: pranzo veloce
- 30 min
- 320 Kcal x 100g
- Difficoltà bassa
Secondi piatti
Hamburger
Hamburger con funghi: un panino diverso dal solito
- 40 min
- 130 Kcal x 100g
- Difficoltà bassa
Secondi piatti
Hamburger
Hamburger di platessa: panino di pesce
- 30 min
- 280 Kcal x 100g
- Difficoltà molto bassa
Secondi piatti
Erbe Aromatiche
Insalata di faraona arrosto: reinventare con gli avanzi
- 30 min
- 289 Kcal x 100g
- Difficoltà bassa
Primi piatti
Cucina Italiana
Pizza Paesana, con zucca e salsiccia
- 40 min
- 320 Kcal x 100g
- Difficoltà media
Primi piatti
Crepes Salate e Dolci
Crespella stracchino e rucola su crema di grana
- 30 min
- 720 Kcal x 100g
- Difficoltà bassa