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Yogurt
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Yogurt
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Dolci
Colazione
Budino di banana: dessert al cucchiaio
di
Roberta Favazzo
10 min
95 Kcal x 100g
Difficoltà bassa
Dolci
Dolci alla frutta
Coppa con yogurt alla frutta: dessert di stagione
di
Irene Cirillo
15 min
290 Kcal x 100g
Difficoltà molto bassa
Secondi piatti
Barbecue
Spiedini di tacchino e verdure: al barbecue
di
Roberta Favazzo
45 min
160 Kcal x 100g
Difficoltà bassa
Dolci
Dolci al cioccolato
Tartufini proteici, merenda perfetta per gli sportivi
di
Francesco Garbo
15 min
120 Kcal x 100g
Difficoltà bassa
Dolci al forno
Colazione
Plumcake alle ciliegie, leggero con impasto allo yogurt
di
Raffaella Caucci
60 min
290 Kcal x 100g
Difficoltà bassa
Secondi piatti
Cucina Greca
Kolokythokeftedes, le crocchette di zucchine e feta dalla Grecia
di
Raffaella Caucci
30 min
140 Kcal x 100g
Difficoltà bassa
Pane e Pizza
Ricette Estive
Sandwich di tonno, facile e pronto in pochi minuti
di
Roberta Favazzo
10 min
260 Kcal x 100g
Difficoltà bassa
Secondi piatti
Cucina Italiana
Crostata di Pomodori: arriva l’estate
di
Claudia Gargioni
100 min
260 Kcal x 100g
Difficoltà bassa
Dolci
Colazione
Torta soffice yogurt e amarene: ideale per la merenda
di
Eleonora Tiso
60 min
290 Kcal x 100g
Difficoltà bassa
Secondi piatti
Ricette con il Pollo: cotture e preparazioni
Involtini di pollo e fagiolini: da fare in padella
di
Claudia Gargioni
40 min
320 Kcal x 100g
Difficoltà bassa
Dolci
Colazione
Crepes al miele: variante aromatica
di
Roberta Favazzo
20 min
140 Kcal x 100g
Difficoltà bassa
Dolci
Dolci alla frutta
Coppe fragole e yogurt: per dessert
di
Irene Cirillo
20 min
210 Kcal x 100g
Difficoltà molto bassa
Primi piatti
Hamburger
Buns allo yogurt, panini morbidi
di
Eleonora Tiso
60 min
200 Kcal x 100g
Difficoltà media
Dolci
Colazione
Muffin al caffè e noci: per colazione
di
Irene Cirillo
45 min
380 Kcal x 100g
Difficoltà bassa
Secondi piatti
Ricette al forno
Torta salata ai funghi
di
Roberta Favazzo
20 min
310 Kcal x 100g
Difficoltà bassa
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