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Zenzero
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Secondi piatti
Cucina Cinese
Gamberi all’orientale per una cena etnica
di
Alessia Dalla Massara
20 min
400 Kcal x 100g
Difficoltà bassa
Secondi piatti
Cucina Indiana
Butter chicken, classico della cucina indiana
di
Alessia Dalla Massara
45 min
350 Kcal x 100g
Difficoltà bassa
Riso e Risotti
Riso e Risotti
La ricetta del congee di pollo, sapori asiatici
di
Silvia Dall'Aglio
135 min
460 Kcal x 100g
Difficoltà bassa
Secondi piatti
Ricette senza Lattosio
Chiamatelo wat oppure tsebhi: ecco lo stufato etiope
di
Ileana Pavone
150 min
270 Kcal x 100g
Difficoltà bassa
Secondi piatti
Cucina Africana
Boku Boku: lo spezzatino di Zanzibar
di
Martina Parenzan
60 min
280 Kcal x 100g
Difficoltà bassa
Secondi piatti
Cucina Thailandese
Panang curry con manzo, ricetta thailandese
60 min.
380 Kcal x 100g
Difficoltà molto bassa
Secondi piatti
Cucina Africana
Pastilla con pollo: ricetta marocchina
di
Tiziana Molti
150 min
300 Kcal x 100g
Difficoltà media
Primi piatti
Cucina Africana
Cous cous zucchine e gamberi, primo piatto estivo
di
Claudia Gargioni
30 min
320 Kcal x 100g
Difficoltà bassa
Antipasti
Cucina Africana
Samosa eritrei, fagottini con carne fritti
di
Ileana Pavone
90 min
480 Kcal x 100g
Difficoltà media
Antipasti
Cucina Cinese
Gyoza, i deliziosi ravioli di maiale giapponesi
60 min.
380 Kcal x 100g
Difficoltà media
Primi piatti
Ricette senza Lattosio
Pipe con lenticchie speziate e gamberi
di
Genny Gallo
60 min
400 Kcal x 100g
Difficoltà bassa
Primi piatti
Insalate Estive
Insalata di quinoa e tofu: vegana
di
Ileana Pavone
45 min
215 Kcal x 100g
Difficoltà bassa
Secondi piatti
Brasati
Kakuni, il brasato di maiale giapponese
140 min.
350 Kcal x 100g
Difficoltà bassa
Secondi piatti
Insalate Estive
Insalata con fagioli cannellini e gamberetti
di
Ileana Pavone
75 min
145 Kcal x 100g
Difficoltà bassa
Zuppe, minestre e vellutate
Cucina Giapponese
Zuppa di miso e salmone: cena giapponese
di
Claudia Gargioni
25 min
290 Kcal x 100g
Difficoltà bassa
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