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Zucchine
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Zucchine
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Primi piatti
Cucina Italiana
Conchiglioni al ragù di verdure
di
Roberta Favazzo
50 min
390 Kcal x 100g
Difficoltà bassa
Contorni
Cucina Francese
Ratatouille al grill: facilissima
di
Roberta Favazzo
50 min
69 Kcal x 100g
Difficoltà bassa
Secondi piatti
Cucina Italiana
Frittata proteica: fatta con l’albume
di
Marika Oliva
20 min
109 Kcal x 100g
Difficoltà bassa
Contorni
Cucina Italiana
Zucchine, cipolla e patate al forno
di
Roberta Favazzo
50 min
110 Kcal x 100g
Difficoltà bassa
Primi piatti
Cucina Italiana
Pizza proteica: sana e appetitosa
di
Marika Oliva
40 min
246 Kcal x 100g
Difficoltà media
Cucina Italiana
Cucina Italiana
Scarpaccia di Camaiore: la conoscete?
di
Annarita Rossi
75 min
102 Kcal x 100g
Difficoltà bassa
Primi piatti
Cucina Italiana
Focaccia integrale: rustica e gustosa
di
Alessandra Rosati
240 min
233 Kcal x 100g
Difficoltà bassa
Primi piatti
Cucina Italiana
Torta salata proteica: in versione mini
di
Roberta Favazzo
40 min
330 Kcal x 100g
Difficoltà bassa
Secondi piatti
Cucina Italiana
Pizza di zucchine senza glutine
di
Ileana Pavone
60 min
90 Kcal x 100g
Difficoltà bassa
Primi piatti
Food&Workout
Cous cous con uova e tonno: fresco e proteico
di
Genny Gallo
20 min
300 Kcal x 100g
Difficoltà molto bassa
Primi piatti
Cucina Italiana
Cous cous con il tonno: perfetto per le gite
di
Ileana Pavone
45 min
280 Kcal x 100g
Difficoltà bassa
Secondi piatti di carne
Cucina Italiana
Polpette con carne avanzata: il secondo anti spreco
di
Claudia Gargioni
90 min
197 Kcal x 100g
Difficoltà bassa
Primi piatti
Cucina Italiana
Ciambella di riso ripiena: lo scrigno goloso
di
Raffaella Caucci
80 min
450 Kcal x 100g
Difficoltà bassa
Primi piatti
Cucina Italiana
Pasta con zucchine, salsiccia e formaggio spalmabile: cremosissima
di
Claudia Gargioni
60 min
320 Kcal x 100g
Difficoltà bassa
Contorni
Cucina Italiana
Fritto vegetale alla romana, croccantissimo
di
Claudia Gargioni
45 min
290 Kcal x 100g
Difficoltà bassa
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