Ricette Light pagina 24
Cucina Italiana
La pasta integrale è dietetica?
Pasta integrale o di semola bianca. Quale scegliere quando si vuole seguire un regime alimentare sano ed equilibrato?
Dolci
Cucina Italiana
Sorbetto all’ananas: il dessert per combattere il caldo
- 15 min
- 90 Kcal x 100g
- Difficoltà bassa
Dieta Chetogenica
10 ricette + 1 jolly per chi segue la dieta chetogenica
Se seguite la dieta chetogenica, ecco qualche idea per ricette gustose che vi permetteranno di seguire il regime senza troppe rinunce.
Dolci al cucchiaio
Colazione
Budino con proteine in polvere: ricetta fit
- 25 min
- 70 Kcal x 100g
- Difficoltà bassa
Dolci senza uova
Colazione
Chia pudding fitness: con frutti rossi
- 5 min
- 135 Kcal x 100g
- Difficoltà molto bassa
Preparazioni di base
Cucina Italiana
Piadina multigrano: per gli sportivi
- 20 min
- 160 Kcal x 100g
- Difficoltà molto bassa
Antipasti
Cucina Italiana
Fiori di zucca ripieni di carne: belli e buoni
- 35 min
- 170 Kcal x 100g
- Difficoltà bassa
Preparazioni di base
Colazione
Crema di riso con proteine in polvere: lo spezzafame fit
- 60 min
- 135 Kcal x 100g
- Difficoltà bassa
Antipasti
Cucina Italiana
Muffin agli asparagi: per il brunch
- 40 min
- 180 Kcal x 100g
- Difficoltà bassa
Secondi piatti
Erbe Aromatiche
Spigola al forno con patate e limone
- 90 min
- 210 Kcal x 100g
- Difficoltà bassa
Secondi piatti di pesce
Ricette Estive
Gamberi con tequila: hola Mexico
- 20 min
- 145 Kcal x 100g
- Difficoltà bassa
Secondi piatti
Secondi piatti
Pollo allo spiedo, fatto in casa
- 75 min
- 280 Kcal x 100g
- Difficoltà bassa
Food&Workout
Avocado: 3 ricette fit da provare subito
Come utilizzare l’avocado nelle ricette fit? Eccone 3 base da preparare per un pranzo leggero, sano e goloso.