Ricette Light pagina 25
Primi piatti
Erbe Aromatiche
Pasta con pomodori al forno: estiva
- 50 min
- 390 Kcal x 100g
- Difficoltà molto bassa
Food&Workout
Pranzo fit della settimana: minestrone proteico di primavera
Portiamo in tavola il buono della primavera, eliminiamo le tossine e facciamo il pieno di nutrienti per affrontare l’estate. Come? Scopritelo con noi
Secondi piatti
Cucina Italiana
Polpette proteiche: il secondo fit
- 35 min
- 140 Kcal x 100g
- Difficoltà bassa
Secondi piatti
Cucina Italiana
Fave alla Campidanese: il verde di stagione
- 60 min
- 40 Kcal x 100g
- Difficoltà bassa
Secondi piatti di carne
Cucina Italiana
Polpette con carne avanzata: il secondo anti spreco
- 90 min
- 197 Kcal x 100g
- Difficoltà bassa
Food&Workout
Pranzo fit della settimana: panino aperto con frittata al forno
Questa settimana vi proponiamo una ricetta vegetariana, un grande classico della cucina italiana rivisitato per essere adatto agli sportivi.
Secondi piatti
Cucina Italiana
Stoccafisso brandacujun mantecato alla ligure
- 50 min
- 150 Kcal x 100g
- Difficoltà bassa
Dolci
Colazione
French toast proteico: la colazione fit
- 15 min
- 125 Kcal x 100g
- Difficoltà molto bassa
Primi piatti
Erbe Aromatiche
Farfalle al salmone: ricetta senza tempo
- 15 min
- 152 Kcal x 100g
- Difficoltà bassa
Secondi piatti di verdure
Ricette al forno
Polpette di broccoli e ricotta: non solo carne
- 40 min
- 195 Kcal x 100g
- Difficoltà bassa
Contorni
Cucina Italiana
Asparagi al cartoccio: il contorno light
- 30 min
- 33 Kcal x 100g
- Difficoltà bassa