Ricette Light pagina 64
Preparazioni di base
Insalate Estive
Citronette, condimento della cucina francese
- 10 min
- 200 Kcal x 100g
- Difficoltà molto bassa
Primi piatti
Primi piatti
Koshari, street food egiziano
- 150 min
- 180 Kcal x 100g
- Difficoltà molto bassa
Dolci
Dolci alla frutta
Gelato yogurt e frutta da fare in casa
- 60 min.
- 250 Kcal x 100g
- Difficoltà bassa
Primi piatti
Pane fatto in casa
Pane alle carote, da fare in casa
- 120 min
- 173 Kcal x 100g
- Difficoltà bassa
Dolci al forno
Colazione
Torta con succo di mela, per la colazione
- 120 min
- 220 Kcal x 100g
- Difficoltà bassa
Preparazioni di base
Cucina Messicana
Salsa Enchilada: cucina messicana
- 20 min
- 100 Kcal x 100g
- Difficoltà molto bassa
Secondi piatti
Merenda
Panino con tacchino: per la merenda
- 10 min
- 250 Kcal x 100g
- Difficoltà molto bassa
Secondi piatti
Torte Salate
Strudel salato con peperoni, prosciutto e stracchino
- 90 min
- 200 Kcal x 100g
- Difficoltà bassa
Secondi piatti
Insalate Estive
Insalata fredda lenticchie e pomodori: secondo veg
- 80 min
- 230 Kcal x 100g
- Difficoltà molto bassa
Dolci
Dolci al cioccolato
Barretta proteica vegana: perfetta per l’allenamento
- 20 min
- 250 Kcal x 100g
- Difficoltà bassa
Antipasti
Cucina Spagnola
Brandada de bacalao, dalla cucina Catalana
- 45 min
- 210 Kcal x 100g
- Difficoltà bassa
Primi piatti
Gnocchi
Gnocchi di pane e spinaci con burro e salvia
- 45 min
- 193 Kcal x 100g
- Difficoltà bassa