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Vegane
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Vegane
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Secondi piatti
Cucina Francese
Ratatouille con tofu: per i vegani
di
Alessia Dalla Massara
30 min
300 Kcal x 100g
Difficoltà bassa
Dolci
Colazione
Chips di mele, uno snack salutare
di
Alessia Dalla Massara
360 min
250 Kcal x 100g
Difficoltà molto bassa
Zuppe, minestre e vellutate
Ricette Autunnali
Zuppa di cicerchie, tradizionale e nutriente
di
Chiara Patrignani
90 min
270 Kcal x 100g
Difficoltà bassa
Secondi piatti
Ricette senza Lattosio
Polpettone vegano: facile e sano
di
Chiara Patrignani
40 min
165 Kcal x 100g
Difficoltà bassa
Primi piatti
Cucina Emiliano-Romagnola
Pane alla zucca: fragrante e salutare
di
Alessandra Rosati
120 min
203 Kcal x 100g
Difficoltà bassa
Riso e Risotti
Insalate Invernali
Insalata di riso basmati con spezie e verdure
di
Ileana Pavone
90 min
100 Kcal x 100g
Difficoltà bassa
Secondi piatti
Cotoletta
Cotoletta vegana: perfetta per tutti
di
Chiara Patrignani
45 min
200 Kcal x 100g
Difficoltà molto bassa
Contorni
Cucina Italiana
Patate e peperoni cruschi, cucina lucana
di
Eleonora Tiso
60 min
140 Kcal x 100g
Difficoltà bassa
Secondi piatti
Ricette senza Lattosio
Spezzatino di tempeh, viva la cucina vegan
di
Chiara Patrignani
45 min
180 Kcal x 100g
Difficoltà bassa
Salse
Cucina Spagnola
Salsa Romesco, gusto catalano
di
Alessia Dalla Massara
30 min
150 Kcal x 100g
Difficoltà bassa
Primi piatti
Cucina Messicana
Insalata messicana di quinoa, per pranzo
di
Alessia Dalla Massara
30 min
200 Kcal x 100g
Difficoltà molto bassa
Dolci
Cheesecake
Cheesecake senza lattosio alle fragole, ricetta vegana
di
Giorgia Corlianò
20 min
360 Kcal x 100g
Difficoltà bassa
Dolci
Dolci
Torta al latte di mandorle soffice, per la colazione
di
Chiara Patrignani
60 min
350 Kcal x 100g
Difficoltà bassa
Contorni
Ricette Estive
Carpaccio di melanzane: contorno semplicissimo
di
Tiziana Molti
50 min
110 Kcal x 100g
Difficoltà bassa
Preparazioni di base
Insalate Estive
Citronette, condimento della cucina francese
di
Alessia Dalla Massara
10 min
200 Kcal x 100g
Difficoltà molto bassa
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