Crema di broccoli e patate

La crema di broccoli è un primo piatto vegetariano perfetto per le serate fredde, da consumare al naturale o con l’aggiunta di pasta corta. Ecco la ricetta.

di Nadia Pellegrino 8 Marzo 2025

Crema di broccoli e patate: comfort food semplice e genuino

La crema di broccoli e patate è un piatto perfetto per le giornate più fresche, ideale per chi cerca un pasto leggero ma nutriente. Grazie alla combinazione di ingredienti semplici e salutari, questa vellutata unisce la cremosità delle patate al gusto deciso dei broccoli, arricchito dal profumo del timo fresco.

Facile da preparare e personalizzabile in molti modi, questa ricetta può essere servita con crostini croccanti per un contrasto di consistenze davvero irresistibile. Perfetta come primo piatto o come cena leggera, è anche un’ottima base per aggiungere un tocco di formaggio o spezie a piacere. Provate a personalizzarla con una spolverata di pepe nero o un filo di panna per un risultato ancora più avvolgente.

Ingredienti per 4 persone

  • Preparazione 50 min
  • Calorie 210 Kcal x 100g
  • Difficoltà bassa

Come preparare: Crema di broccoli

Preparazione

  1. Preparazione degli ingredienti
    Affettate finemente la cipolla dorata. Pelate le patate e tagliatele a dadini di dimensioni regolari per una cottura uniforme. Lavate i broccoli, divideteli in cimette e tagliate i gambi a pezzetti più piccoli.

  2. Soffritto e cottura
    In una pentola capiente, fate sciogliere il burro a fuoco medio. Aggiungete la cipolla e lasciatela appassire per circa 10 minuti, mescolando di tanto in tanto. Unite le patate e i broccoli e fate insaporire per qualche minuto. Versate il brodo vegetale caldo e cuocete a fuoco basso per circa 30 minuti, fino a quando le verdure saranno morbide.

  3. Frullatura e finitura
    Rimuovete la pentola dal fuoco e utilizzate un frullatore a immersione per ottenere una crema liscia e vellutata. Rimettete la pentola su fuoco dolce, aggiustate di sale e aggiungete le foglioline di timo fresco.

  4. Preparazione dei crostini
    Mentre la crema si insaporisce, tagliate il pane a dadini e tostatelo in una padella leggermente unta d’olio fino a renderlo dorato e croccante.

  5. Impiattamento
    Versate la crema di broccoli nelle fondine, completate con i crostini croccanti e un filo di olio extravergine di oliva a crudo. Servite subito.

Variante Crema di broccoli

Variante

Per una versione più ricca, potete aggiungere del parmigiano grattugiato o un cucchiaio di panna per una cremosità extra. Se preferite un sapore più deciso, provate ad aggiungere un pizzico di peperoncino o una manciata di frutta secca tostata, come mandorle o noci.