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Moqueca di gallinella al latte di cocco

La moqueca è uno stufato di pesce, un piatto tipico della cucina brasiliana che però potete proporre anche in versione rivisitata italiana.

di Palma D'onofrio 1 Marzo 2025

Un piatto caldo, avvolgente e ricco di profumi tropicali, la Moqueca di gallinella al latte di cocco è un’ottima alternativa alla classica zuppa di pesce mediterranea. La marinatura nel lime rende il pesce più tenero e aromatico, mentre il latte di cocco dona cremosità e un gusto delicato che si bilancia perfettamente con la dolcezza dei peperoni e l’acidità del pomodoro.

Questa zuppa è ideale per una cena speciale o un pranzo diverso dal solito, soprattutto se servita con un accompagnamento classico come il riso pilaf, che assorbe alla perfezione il sughetto profumato. Se amate i piatti dal sapore esotico ma non eccessivamente speziati, questa ricetta fa al caso vostro. Inoltre, potete personalizzarla aggiungendo un pizzico di peperoncino per una nota piccante o sostituendo la gallinella con un altro pesce dalla carne soda, come il baccalà o il merluzzo.

Se siete curiosi di provare un pezzo di Brasile nel vostro piatto, questa è la ricetta giusta da cui partire!

Ingredienti per 4 persone

  • Preparazione 40 min
  • Calorie 450 Kcal x 100g
  • Difficoltà media

Come preparare: Moqueca di gallinella

  1. Tagliate i filetti di pesce a listarelle e marinateli per 30 minuti nel succo del lime, con sale e pepe. Nel frattempo, scaldate una pentola di coccio, unite due cucchiai di olio e fate rosolare aglio e cipollotto tritati molto finemente.

  2. Cuocete per circa 5 minuti, quindi aggiungete i pomodori a cubetti e i peperoni tagliati listarelle. Versate metà del latte di cocco, salate, pepate e cuocete per 15 minuti.

  3. Trascorso il tempo del riposo, sgocciolate il pesce dalla marinata e aggiungetelo alla zuppa. Versate l’altro latte di cocco e cuocete ancora per 10 minuti.

Cospargete con prezzemolo tritato prima di servire. Volendo, potete accompagnare la moqueca con riso pilaf.