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Quaglie al forno

Se siete in cerca di un secondo capace di stupire i vostri commensali, puntate sulle quaglie al forno. Pietanza diversa dal solito, accompagnatela con un contorno di patate (al forno o sotto forma di purè) o di cicoria ripassata in padella per il completamento perfetto. Non fate mancare un bicchiere di buon vino rosso.

di Roberta Favazzo 30 Giugno 2023

Le quaglie al forno sono un secondo succulento e aromatico, perfetto per le occasioni speciali o per una cena elegante. Vengono preparate intere, condite con spezie e aromi per esaltarne il sapore. Possono essere farcite con erbe aromatiche, pancetta o una miscela di pane e verdure. Vengono poi cotte nel forno fino a quando la pelle risulta dorata e croccante, mentre la carne rimane tenera e succosa. Le quaglie al forno si servono calde, magari accompagnate da contorni come patate arrosto, verdure grigliate o insalata mista. E possono costituire un secondo di carne diverso dal solito. Ecco come si preparano con info sul tempo di cottura.

 

Ingredienti per 4 persone

  • Preparazione 30 min
  • Cottura 30 min
  • Calorie 135 Kcal x 100g
  • Difficoltà bassa

Come preparare: Quaglie al forno

  1. Preriscaldate il forno a 200°C. Pulite accuratamente le quaglie, rimuovendo eventuali penne residue e lavandole sotto acqua corrente. Asciugatele con cura con carta assorbente. Disponetele su una teglia da forno leggermente unta con olio d’oliva.

  2. Condite le quaglie con sale, pepe e le spezie scelte. Se desiderate, potete anche inserire uno spicchio d’aglio all’interno di ogni quaglia per aromatizzare ulteriormente. Versate un filo d’olio d’oliva sopra per renderle più dorate durante la cottura.

  3. Infornate le quaglie e cuocetele per circa 25-30 minuti, o fino a quando la pelle risulta dorata e croccante e la carne è cotta e succosa. Potete girarle a metà cottura per garantire una doratura uniforme. Una volta cotte, conditele ancora con un filo di olio e servitele calde.

Variante Quaglie al forno

Provate le quaglie al forno con pancetta e patate per una variante del piatto più appagante e saporita.

Quante quaglie a persona?

Solitamente si calcola una quaglia intera a persona quando si serve come piatto principale. Tuttavia, la quantità può variare a seconda delle preferenze e dell’appetito dei commensali. Se vanno a costituire un piatto unico, potrebbe essere opportuno prevedere almeno due quaglie a testa per garantire una porzione sufficiente. Se invece si tratta di un menu più ampio che prevede anche altri piatti, potrebbe esserne sufficiente una. Come sempre a determinare la quantità restano le preferenze personali.

Come si mangia la quaglia?

Usate un coltello e una forchetta per afferrare la quaglia e tenerla ferma mentre la tagliate. Rimuovete delicatamente le ali alla base e staccatele dal corpo. Trovate l’articolazione tra la coscia e il corpo e tagliate attraverso di essa per separare la prima. Usate il coltello per tagliare lungo la linea centrale del petto e dividerlo in due metà. E consentire, così, di prelevare la carne tenera e succosa del volatile. Ricordate che l’animale contiene piccole ossa, quindi mangiatela con attenzione e assicuratevi di rimuovere eventuali ossicini durante l’operazione.