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Rollatine di pollo con verdure

Le rollatine di pollo con verdure sono un secondo piatto colorato e ricco di sfumature di sapore: ecco la ricetta completa.

di Anna Moroni 20 Marzo 2025

Le rollatine di pollo con verdure sono un secondo piatto sfizioso e croccante, perfetto per un pranzo gustoso e leggero. Si tratta di involtini di petto di pollo farciti con stracchino e un mix di verdure saltate, poi impanati e dorati per un risultato irresistibile.

La combinazione tra il ripieno cremoso, la croccantezza della panatura e la leggerezza delle verdure rende queste rollatine perfette per accontentare tutti i palati. Servite con un’insalata di valeriana e pomodori freschi, sono un’ottima alternativa ai classici involtini di carne.

Vediamo come prepararli passo dopo passo!

Ingredienti per 6 persone

  • Preparazione 30 min
  • Calorie 590 Kcal x 100g
  • Difficoltà media

Come preparare: Rollatine di pollo con verdure

  1. Preparare le fettine di pollo: disponete ogni fettina tra due fogli di carta da forno e battetela con un batticarne per renderla sottile e uniforme.

  2. Cuocere le verdure: lavate e tagliate a dadini zucchine, peperone e carote. Saltatele in padella con un filo d’olio extravergine di oliva, un pizzico di sale e del timo per insaporire.

  3. Farcire gli involtini: stendete le fettine di pollo sul piano di lavoro, salatele leggermente e spalmate su ciascuna un po’ di stracchino. Aggiungete un cucchiaio di verdure saltate.

  4. Formare le rollatine: arrotolate ogni fettina di pollo formando degli involtini e fissateli con stecchini di legno.

  5. Impanare gli involtini: in una ciotola, sbattete le uova con un pizzico di sale. In un altro piatto, mescolate il pangrattato con qualche fogliolina di timo. Passate ogni rollatina prima nella farina, poi nell’uovo e infine nel pangrattato.

  6. Cuocere le rollatine: scaldate l’olio di semi di arachidi in una padella e friggete gli involtini per circa 10 minuti, girandoli a metà cottura. Una volta dorati e croccanti, scolateli su carta assorbente per eliminare l’olio in eccesso.

  7. Servire: rimuovete gli stecchini, tagliate le rollatine a rondelle e servitele su un letto di valeriana con pomodori freschi conditi con un filo d’olio extravergine.

Variante Rollatine di pollo con verdure

Se preferite una versione più leggera, potete cuocere le rollatine in forno. Dopo averle impanate, disponetele su una teglia foderata con carta da forno e irroratele con un filo d’olio extravergine. Cuocetele a 180°C per circa 20 minuti, girandole a metà cottura per una doratura uniforme.

Per un tocco extra di gusto, potete aggiungere al ripieno delle erbe aromatiche come salvia e rosmarino, oppure arricchire la panatura con semi di sesamo o grana grattugiato per una crosticina ancora più saporita.

Lavate i pomodorini, intaccateli con un taglio a croce e adagiateli sulla verdura per decorare.