Diete pagina 12

Lo evitiamo perché dicono faccia male ma è davvero così? Con l’aiuto di un esperto sfatiamo i miti che stanno dietro a una porzione di burro.

Lo yogurt contiene elementi che lo rendono ideale per la dieta di ogni sportivo, ecco 7 ragioni per cui bisogna consumarlo quotidianamente

“Mi spiace, ma quando ero vegan non stavo bene, mi sentivo senza energie” così Anne Hathaway, una delle attrici di Hollywood che per anni ha adottato uno stile di vita vegano, ha annunciato di aver fatto un clamoroso passo indietro. Niente più pranzi cruelty free che richiedeva sul set e via libera alle proteine. Come racconta

Gary Taubes, giornalista scientifico del New York Times, afferma che frutta e verdura facciano male e a proteggere la nostra salute siano i grassi.