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Diete
Dieta Mediterranea o digiuno intermittente? Ecco cosa dice il Ministero della Salute
Il Ministero della Salute ha pubblicato un documento sulla dieta mediterranea e sul digiuno intermittente. Cosa emerge dagli ultimi studi?
Diete
Contro la nutrizionista che dà consigli su Tik Tok: parla il Centro disturbi alimentari
“L’anguria fa ingrassare? Basta terrorizzare col cibo”. Ecco la polemica sollevata contro una nutrizionista che fa video su Tik Tok.
Primi piatti
Cucina Italiana
Pasta con proteine al salmone: per lo sport
- 30 min
- 390 Kcal x 100g
- Difficoltà bassa
Dolci al forno
Cucina Americana
Cheesecake senza base: buonissima
- 65 min
- 120 Kcal x 100g
- Difficoltà bassa
Dolci al forno
Colazione
Biscotti proteici vegani: fatti in casa
- 30 min
- 390 Kcal x 100g
- Difficoltà molto bassa
Secondi piatti
Cucina Italiana
Crocchette di tofu: fatte in casa
- 30 min
- 240 Kcal x 100g
- Difficoltà bassa
Primi piatti
Cucina Italiana
Torta salata proteica: in versione mini
- 40 min
- 330 Kcal x 100g
- Difficoltà bassa
Preparazioni di base
Colazione
Crêpes salate per una colazione fit
- 10 min
- 98 Kcal x 100g
- Difficoltà molto bassa
Dolci
Colazione
Biscotti proteici con farina di mandorle
- 30 min
- 455 Kcal x 100g
- Difficoltà molto bassa
Dolci
Colazione
Cupcake fitness: per gli sportivi e non solo
- 45 min
- 245 Kcal x 100g
- Difficoltà bassa
