Diete pagina 9
Merenda salutare a scuola: cosa mettere nello zaino dei più piccoli
Cosa mettere nello zaino dei più piccoli: i consigli per preparare merende sane, rapide e gustose ideali per lo spuntino di metà mattina.
7 centrifugati detox con lo zenzero
Di ritorno dalle vacanze è bene rimettersi sulla buona strada (alimentare): ecco 7 centrifugati detox con lo zenzero per aiutarvi con la dieta.
Lecitina di soia: proprietà, benefici e controindicazioni
La lecitina di soia è una sostanza reperibile in commercio in varie forme e si utilizza per diverse funzioni: ecco perché assumerla regolarmente.
Summer goals: 8 cibi da evitare per una pancia piatta
Per avere una pancia piatta e nessun disturbo addominale, ci sono 8 cibi da evitare assolutamente: ecco quali sono e perché non vanno assunti.
Calura estiva: i 10 migliori cibi anti-caldo
Fresco non è sempre sinonimo di leggero e si rischia di esagerare con le calorie: ecco i 10 migliori cibi anti-caldo per rimanere comunque in forma.
Miti da sfatare: l’olio di cocco fa male?
Dopo l’olio di palma, è l’olio di cocco a essere passato sotto i riflettori come alimento sconsigliato: ma l’olio di cocco fa davvero male?
Dieta dell’insalata: 10 idee gustose per affrontarla
In estate si mangiano molte più insalate: se volete provare la dieta dell’insalata, ecco 10 idee diverse dal solito per gustarla e scacciare la monotonia.
La cucina macrobiotica: il miso e gli altri, alla scoperta degli ingredienti
La cucina macrobiotica è una vera e propria filosofia di vita: ecco quali ingredienti predilige e quali tecniche di cottura utilizzare.
7 snack estivi e salutari da preparare in casa
Per spezzare la fame durante i mesi estivi senza esagerare con le calorie, vi suggeriamo 7 snack dolci e salati ideali per affrontare la giornata.
Digiunando si vive più a lungo: il segreto della dieta giapponese
Per vivere più a lungo bisogna mangiare soltanto una volta al giorno a cena: lo dicono i giapponesi, in particolare Yoshinori Nagumo nel suo libro.
Caffè: un alleato o un nemico della salute?
Il caffè fa bene oppure fa male? Abbiamo raccolto alcuni dati per determinare come assumere caffè in un modo che possa non recare danni alla salute.
Ipertensione: alleviarla con il cibo in 6 semplici mosse
L’ipertensione arteriosa e un fattore di rischio che porta all’aumento della pressione sanguigna: vi suggeriamo 6 mosse con cui alleviarla.
8 buoni motivi per includere il cioccolato nella propria dieta
Il cioccolato è un alimento non solo concesso ma anche benefico per l’organismo: ecco quindi 8 buoni motivi per includerlo nella propria dieta.
Dieta e bevute? Meno calorie dai superalcolici
I superalcolici hanno un peso ridotto sulla dieta, dato il contenuto limitato di calorie rispetto a birra e vino: sono, però, meno benefici.
Quando la frutta fa male (?)
Una mela al giorno toglie il medico di torno, ma siamo sicuri che mangiare frutta faccia sempre bene? Ecco 5 situazioni in cui la frutta non è l’ideale.