Food&Workout pagina 5
Come tonificare i glutei | Food&Workout
Come avere glutei tonici e forti? Ecco una scheda esercizi e l’alimentazione consigliata dal personal trainer e dalla nutrizionista.
Pancake proteici: 5 ricette per gli amanti del fitness
Tutti amano i pancake, anche chi è attento alla dieta e pratica sport regolarmente. Scopri i benefici dei pancake proteici e 5 ricette ad alto contenuto proteico da provare.
Food&Workout: Esercizi propedeutici alla corsa
Con la bella stagione si torna a correre: ecco i consigli del personal trainer e della nutrizionista per i runner.
Food&workout: esercizi e alimentazione per tonificare spalle e braccia
Qualche consiglio dal nostro personal trainer e dalla nostra nutrizionista per avere spalle e braccia toniche e definite.
Fanculo la dieta: 20 idee per il cheat meal più goloso che mai
Sembra una contraddizione, ma fa bene fare il pieno di calorie ogni tanto quando si è a dieta. Lo chiamano cheat meal ed ecco come funziona.
Food&Workout | Addominali scolpiti: esercizi e alimentazione
Il nuovo format di Agrodolce che unisce cibo ed esercizio fisico: Food&Workout. Per questa prima puntata il focus è sugli addominali.