Ricette senza Lattosio pagina 35
Colazione
Cocco: 20 ricette dolci e salate da provare
Il cocco è un ingrediente dal sapore unico molto utilizzato in cucina. Ecco 20 ricette che potete provare per sfruttarlo al meglio.
Cucina Italiana
IUPPI per tutti: conosci il nuovo gelato a base di legumi?
Tra le nuove tendenze dell’estate ecco un prodotto innovativo, ottenuto dalla fermentazione dei legumi. Di che cosa si tratta?
Secondi piatti
Cucina Italiana
Insalata di patate e pesce spada: secondo di pesce
- 20 min
- 250 Kcal x 100g
- Difficoltà bassa
Primi piatti
Cucina Italiana
Crêpes di lenticchie rosse: senza latte, uova e farina
- 30 min
- 260 Kcal x 100g
- Difficoltà bassa
Primi piatti
Cucina Giapponese
Rice burger con pollo e verdure all’orientale
- 40 min
- 260 Kcal x 100g
- Difficoltà media
Secondi piatti di pesce
Cucina Italiana
Pesce spada al gratin: sapore mediterraneo
- 40 min
- 270 Kcal x 100g
- Difficoltà bassa
Contorni
Cucina Italiana
Zucchine, cipolla e patate al forno
- 50 min
- 110 Kcal x 100g
- Difficoltà bassa
Cucina Italiana
Pranzo fit: pasta fredda con bresaola
Scopriamo una ricetta fresca e colorata, ricca di proteine, che potete preparare in anticipo e poi portare al mare, in ufficio o in palestra
Antipasti di pesce
Cucina Italiana
Cozze all’arancia: antipasto di mare
- 30 min
- 130 Kcal x 100g
- Difficoltà molto bassa