Vegetariane pagina 108
Food&Workout
Pranzo fit della settimana: minestrone proteico di primavera
Portiamo in tavola il buono della primavera, eliminiamo le tossine e facciamo il pieno di nutrienti per affrontare l’estate. Come? Scopritelo con noi
Pane e Pizza
Colazione
Panini della domenica: farciteli con il salame
- 60 min
- 240 Kcal x 100g
- Difficoltà bassa
Primi piatti
Colazione
Pane Paris chiuso: la ricetta francese
- 60 min
- 281 Kcal x 100g
- Difficoltà bassa
Secondi piatti
Cucina Italiana
Fave alla Campidanese: il verde di stagione
- 60 min
- 40 Kcal x 100g
- Difficoltà bassa
Primi piatti
Cucina Italiana
Frittata di pasta al forno: con asparagi
- 30 min
- 250 Kcal x 100g
- Difficoltà bassa
Food&Workout
Pranzo fit della settimana: panino aperto con frittata al forno
Questa settimana vi proponiamo una ricetta vegetariana, un grande classico della cucina italiana rivisitato per essere adatto agli sportivi.
Primi piatti
Cucina Italiana
Pasta broccoli e noci: primo sostanzioso
- 40 min
- 380 Kcal x 100g
- Difficoltà bassa
Primi piatti
Cucina Italiana
Risotto ai porcini secchi: buono tutto l’anno
- 30 min
- 345 Kcal x 100g
- Difficoltà bassa
Contorni di verdure
Cucina Italiana
Fagiolini con pomodoro: facilissimi
- 30 min
- 130 Kcal x 100g
- Difficoltà bassa
Secondi piatti di verdure
Cucina Italiana
Torta salata allo yogurt greco: il rustico da pic nic
- 60 min
- 240 Kcal x 100g
- Difficoltà bassa
Secondi piatti
Cucina Messicana
Fajitas vegetariane: cucina messicana
- 45 min
- 270 Kcal x 100g
- Difficoltà bassa
Dolci al forno
Colazione
Pastiera di riso: non solo tradizione
- 120 min
- 420 Kcal x 100g
- Difficoltà bassa